अरोमाथेरपी खरोखर झोपायला मदत करू शकते?

वनस्पतींच्या आवश्यक तेलांच्या वापरास शेकडो वर्षांचा इतिहास आहे आणि या अनुप्रयोगाच्या आधारे, "अरोमाथेरपी" ची शाळा विकसित केली गेली आहे.सतत सराव आणि अन्वेषणाद्वारे, लोकांनी शोधून काढले आहे की वनस्पतींच्या आवश्यक तेलांमध्ये असलेले काही घटक मानवी शरीरावर लक्ष्यित प्रभाव निर्माण करू शकतात.मानवी रक्ताभिसरणात प्रवेश करून, अंतःस्रावी आणि इतर पद्धती समायोजित करून नासिकाशोथ, शांत झोप, हलके स्पॉट्स आणि पांढरेपणाचे परिणाम साध्य करण्यासाठी.

झोपेच्या मदतीसाठी आवश्यक तेले वापरणारी अरोमाथेरपी उत्पादने आज बाजारात उदयास येत आहेत, परंतु ते कसे सादर केले जातात, स्प्रे, मेणबत्त्या, मेणाच्या गोळ्या,आवश्यक तेल डिफ्यूझर, डिफ्यूझर ह्युमिडिफायर… अपवाद न करता, घटक यादीमध्ये नैसर्गिक वनस्पती आवश्यक तेल घटक असणे आवश्यक आहे, आणि लैव्हेंडर आवश्यक तेले जवळजवळ शंभर टक्के दिसून येतील.

1. लॅव्हेंडर आवश्यक तेल

लॅव्हेंडर आवश्यक तेल हे काही सोप्या आवश्यक तेलांपैकी एक आहे जे थेट वापरले जाऊ शकते.त्याचे मुख्य कार्य नसा शांत करणे आणि शांत करणे आहे, परंतु हे लक्षात घ्यावे की सर्व लैव्हेंडर झोपण्यास मदत करू शकत नाहीत.तुम्ही चुकीचे निवडल्यास, ते वापरताना तुम्ही रिफ्रेश होऊ शकता.

लॅव्हेंडर अत्यावश्यक तेल वर्गीकरण: खरे लॅव्हेंडर, हायब्रीड लॅव्हेंडर आणि स्पाइक लॅव्हेंडर, यांपैकी खरे आणि संकरित लैव्हेंडरचा शांत प्रभाव असतो, खऱ्या लैव्हेंडरचा सर्वोत्तम शांत प्रभाव असतो, तर स्पाइक लॅव्हेंडरचा उलट परिणाम असतो, जो मेंदूला ताजेतवाने करतो.हे देखील आवश्यक तेलाचा प्रकार आहे जे लोक खरेदी करताना सर्वात जास्त खरेदी करतातप्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) डिफ्यूझरsor humidifier सुगंध diffusers.

2. कॅमोमाइल आवश्यक तेल

कॅमोमाइल अत्यावश्यक तेलाचा उत्कृष्ट सुखदायक प्रभाव आहे, ते चिंता, तणाव, राग आणि भीती दूर करू शकते, लोकांना आराम आणि संयम ठेवू शकते, शांतता अनुभवू शकते आणि निद्रानाशासाठी खूप उपयुक्त आहे.निद्रानाश असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी हे सहसा लैव्हेंडर आवश्यक तेलाच्या संयोजनात वापरले जाते.

3. व्हेटिव्हरचे आवश्यक तेल

वेटिव्हर आवश्यक तेल कोरड्या गोड वृक्षाच्छादित आणि गवताळ मातीशी संबंधित आहे.सुगंध शांत आणि दीर्घकाळ टिकणारा असतो आणि ज्यांना अल्कोहोलचे प्रमाण जास्त असते त्यांना सुगंध चांगला असतो.ताज्या मुळे किंवा कोमल तंतुमय मुळांपासून काढलेले आवश्यक तेले बहुतेकदा हिरवट असतात आणि सामान्यतः निकृष्ट दर्जाचे मानले जातात.हे एक सुप्रसिद्ध शामक तेल आहे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला संतुलित करते, चांगला शामक प्रभाव आहे, लोकांना ताजेतवाने करते आणि तणाव, चिंता, निद्रानाश आणि चिंता सुधारते.

4. तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल चिंता, उदासीनता शांत करू शकते आणि भावनांना चालना देऊ शकते;एड्रेनल कॉर्टेक्सवर परिणाम करते, मानसिक संतुलन पुनर्संचयित करते आणि तणाव कमी करते.

म्हणून, नैसर्गिक वनस्पती आवश्यक तेल घटक झोपेसाठी उपयुक्त आहेत.

तुम्हाला परिणाम अधिक थेट हवा असल्यास, तुम्ही एक आवश्यक तेल किंवा मिश्रित आवश्यक तेल खरेदी करू शकता आणि अरोमाथेरपीसाठी आवश्यक तेल डिफ्यूझर, अरोमाथेरपी भट्टी, डिफ्यूझर स्टोन इत्यादी वापरू शकता.तुम्हाला स्प्रेचा हा प्रकार आवडत नसल्यास, तुम्ही सुगंधित मेणबत्त्या आणि सुगंधित मेणाच्या गोळ्या यांसारख्या स्लीप एड अरोमाथेरपीचे इतर प्रकार देखील खरेदी करू शकता.जर तुम्हाला चायनीज उदबत्त्यातील सुगंध आवडत असेल तर तुम्ही चंदन, अगरवूड, लोबान इत्यादी असलेली लाइन धूप, टॉवर अगरबत्ती, पॅन अगरबत्ती इत्यादी निवडू शकता, जे झोपायला मदत करू शकतात.

उच्च-गुणवत्तेची खरेदी कराhumidifier सुगंध diffuserअरोमाथेरपीची भूमिका अधिक चांगल्या प्रकारे निभावण्यासाठी आवश्यक तेलांना मदत करू शकते, तुम्ही आमच्या कंपनीशी संपर्क साधू शकता.आमची कंपनी विविध प्रकारच्या अरोमाथेरपी मशीन तयार करण्यासाठी वचनबद्ध आहे, जसे कीअरोमा डिफ्यूझर, एअर ह्युमिडिफायर डिफ्यूझर, बाष्पीभवन ह्युमिडिफायर, लिव्हिंग रूम डिफ्यूझर, स्वच्छतागृह डिफ्यूझरइ.