अरोमाथेरपी कशी वापरावी

अरोमाथेरपी वापरण्याचे अनेक प्रकार आहेत, जसे की नैसर्गिक धुणी, मसाज, आंघोळ इत्यादी.मसाज, इनहेलेशन, हॉट कॉम्प्रेस, भिजवणे आणि फ्युमिगेशन याद्वारे लोक त्वरीत फ्यूज करू शकतातसुगंधी आवश्यक तेले(ज्याला वनस्पती आवश्यक तेले देखील म्हणतात) रक्त आणि लिम्फ द्रवपदार्थांमध्ये प्रवेश करतात, जे शरीरात चयापचय गतिमान करू शकतात, जिवंत पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देऊ शकतात, शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात आणि नंतर मानवी मज्जासंस्था, रक्ताभिसरण प्रणाली, अंतःस्रावी प्रणाली, स्नायूंच्या ऊतींचे नियमन करू शकतात. , पचनसंस्था आणि उत्सर्जन प्रणाली इ.अरोमाथेरपी तेलहे सहसा आंघोळीसाठी आणि मसाजसाठी वापरले जाते, मऊ संगीतासह, ताजे आणि मधुर फुलांचा सुगंध नाकाच्या मध्यभागी, अस्थिमज्जामध्ये वाहतो आणि गडद सुगंध तरंगतो, ज्यामुळे तुम्हाला एक मोहक आणि रोमँटिक स्वभाव मिळतो.

अरोमाथेरपी उपचारजगभरात लोकप्रिय आहेत आणि स्त्रिया पसंत करतात.ते तणाव दूर करू शकते आणि चेहऱ्याचे पोषण करू शकते.शुद्ध वनस्पती आवश्यक तेलामध्ये अनेक पॉलीफेनॉल असतात, जे शरीरातील स्वायत्त तंत्रिका उत्तेजित करू शकतात, ज्यामुळे अंतःस्रावी प्रणाली स्थिर, नैसर्गिक आणि ताजेतवाने होते, चैतन्य वाढते.

अरोमाथेरपी ही ड्रेसिंगची पर्यायी कला आहे.सुगंध नसलेली स्त्री ही साखर नसलेल्या कॉफीसारखी असते.अरोमाथेरपीची सर्वोच्च अवस्था म्हणजे शरीर, मन आणि आत्मा यांचे ऐक्य.अरोमाथेरपी आवश्यक तेलेमुख्यतः फळे, फुले, पाने, मुळे किंवा वनस्पतींच्या बिया पासून काढले जातात.त्यांच्यात प्रतिजैविक, निर्जंतुकीकरण आणि डिटॉक्सिफिकेशनचे परिणाम आहेत.त्यांना अर्धा तास गरम केल्याने हवेतील जीवाणूंची संख्या कमी होऊ शकते.

हा लेख प्रामुख्याने अरोमाथेरपी वापरण्याचे 6 मार्ग सादर करतो:

1. गरम पाण्याने सुगंध

अत्यावश्यक तेले वापरण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे घरभर सुगंध पसरवण्यासाठी तेल गरम पाण्यात टाकणे.विशेषतः कार्यालयात, आपण करू शकत नाहीहलके सुगंध दिवे, मेणबत्त्या सोडा, सुगंधाच्या प्रसाराला गती देण्यासाठी कपमध्ये गरम पाणी वापरणे ही सर्वात प्रभावी पद्धत आहे.

सुगंध

2. अरोमा स्टोव्ह आणि अरोमा डिफ्यूझर

जर तुम्हाला दीर्घकाळ सुगंध हवा असेल तर तुम्ही सुगंधी स्टोव्ह किंवा एक निवडू शकताइलेक्ट्रिक सुगंध डिफ्यूझरवीज सह गरम.वाडग्यात 2/3 पाणी घाला आणि आवश्यक तेलाचे 1~2 थेंब घाला, तुम्ही सुगंधाचा आनंद घेऊ शकता.सुगंध स्टोव्ह स्वस्त आहे, परंतु ते सुरक्षित नाही आणि बर्याच काळासाठी बर्न केले जाऊ शकत नाही.सुगंध बल्बद्वारे निर्माण होणारी उष्णता तापवण्यासाठी पसरतो, तापमान मंद करून समायोजित केले जाऊ शकते आणि शैली विविध आणि सुंदर आहेत.

3. टेबल दिवा सह सुगंध

आपण खरेदी करू इच्छित नसल्याससुगंध डिफ्यूझर दिवे, तुम्ही घरी इनॅन्डेन्सेंट बल्ब देखील वापरू शकता.लॅम्पशेडवर (शक्यतो कापडावर) आवश्यक तेल टाका आणि रात्री ते हळूहळू बाष्पीभवन होईल.लॅव्हेंडरच्या अद्भुत सुगंधात झोपण्याची किती तळमळ आहे.

4. अरोमाथेरपीने हात भिजवा

हिवाळा आला की हात नेहमी थंड असतात.गरम पाण्याचे भांडे ठेवा, आवडत्याचे 1 ~ 2 थेंब घालाअरोमाथेरपी तेल, आपले हात आणि मनगट पाण्यात भिजवा.त्याच वेळी, आपण हाताच्या एक्यूपंक्चर पॉइंट्स दाबू शकता, जेणेकरूनअरोमा थेरपीतुम्हाला काम करण्याची प्रेरणा देईल.

5. अरोमाथेरपीसह पाऊल बाथ

पायांवर एक्यूपंक्चर पॉइंट्स भरपूर आहेत.झोपण्यापूर्वी, गरम पाण्याचे भांडे वापरा जे आवश्यक तेलांच्या 1 ते 2 थेंबांसह पाय आंघोळीसाठी तुमचे घोटे बुडवू शकेल.आपले पाय भिजवताना, पुस्तक वाचताना आपण संगीत देखील ऐकू शकता.जर तुमच्याकडे थर्मॉस तयार असेल, तर तुम्ही पायाचे आंघोळ अधिक कसून आणि आनंददायक करण्यासाठी कधीही पाणी गरम करू शकता.

6. अरोमाथेरपीसह चेहर्याचे सौंदर्य

आपला चेहरा धुतल्यानंतर, 1 ~ 3 थेंब घालासुगंध तेलगरम पाण्यात आणि 10 मिनिटे वाफेने तुमच्या चेहऱ्याचा सुगंध येऊ द्या.वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी वेगवेगळ्या प्रकारची आवश्यकता असतेआवश्यक तेले.आपला चेहरा वाफवताना, आपण आपले डोके आणि चेहरा मोठ्या टॉवेलने झाकून ठेवू शकता, जेणेकरून वाफ बाहेर पडणार नाही आणि त्याचा प्रभाव वाढेल.

आमची कंपनी प्रदान करतेब्लूटूथ स्पीकर सुगंध डिफ्यूझर, सुगंध सुगंध मशीनआणि इतर प्रकारचे सुगंध डिफ्यूझर.आपल्याला स्वारस्य असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.