आपल्यासाठी सर्वात योग्य असलेले आवश्यक तेल कसे निवडावे

कामातून थकलोय?अभ्यासातून कंटाळा आलाय?सुगंधाने भरलेल्या खोलीत स्वतःला कसे आराम करावे?तुम्हाला थकल्यासारखे वाटत असल्यास, तुम्ही एक खरेदी करू शकताआवश्यक तेल सुगंध डिफ्यूझर, आणि स्वतःला आराम करण्यास मदत करा.असे अनेक प्रकार उपलब्ध आहेतइलेक्ट्रिक सुगंध डिफ्यूझर, ब्लूटूथ सुगंध डिफ्यूझर, वायरलेस सुगंध डिफ्यूझर, रिचार्ज करण्यायोग्य सुगंध डिफ्यूझरआणिकॉर्डलेस सुगंध डिफ्यूझर.तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार त्यांची निवड करू शकता.याशिवाय, जर तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट सामग्रीपासून बनवलेले सुगंध डिफ्यूझर आवडत असेल तर तुम्हाला हे पाहून आश्चर्य वाटेल कीसंगमरवरी सुगंध डिफ्यूझर, लाकूड सुगंध डिफ्यूझर, काचेची बाटली सुगंध डिफ्यूझरआणिसिरेमिक सुगंध डिफ्यूझर.

आवश्यक तेलाच्या विकासाचा इतिहास

चीनमध्ये धूप वापरण्याचा मोठा इतिहास आहे, आणि ते वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूच्या कालावधीपर्यंत शोधले जाऊ शकते.तांग आणि सॉन्ग राजवंशांच्या काळात, लोकांनी त्यांच्या दैनंदिन जीवनात धूप जाळण्यास सुरुवात केली, म्हणून हळूहळू धूप जाळणे ही एक कला बनली आहे, ज्यामध्ये उदबत्ती ट्यूनिंग कला, धूप बनवण्याची कला आणि धूप मूल्यमापन कला समाविष्ट आहे.विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या विकासामुळे उदबत्ती वापरण्याची प्रक्रिया सुलभ झाली आहे.लोक आता नैसर्गिक वनस्पतींमधून शुद्ध सार काढतात आणि ही प्रक्रिया मोहक, सेंद्रिय आणि आरोग्यदायी आहे.

आवश्यक तेलाची कार्ये

आवश्यक तेले जळजळ रोखू शकतात आणि सेल चयापचय वाढवू शकतात.काही अत्यावश्यक तेले अंतःस्रावी नियंत्रित करू शकतात, संप्रेरक स्राव वाढवू शकतात, आराम करू शकतात आणि मूड वाढवू शकतात.आवश्यक तेलाचे कण लहान असतात, म्हणून ते अस्थिर असतात.अरोमा डिफ्यूझरद्वारे अणूकरण आणि विखुरल्यानंतर, आवश्यक तेल श्वसनमार्गाद्वारे मानवी शरीरात प्रवेश करू शकते, मज्जातंतूंना उत्तेजित करू शकते, मनःस्थिती शांत करते आणि मन ताजेतवाने करते.सुगंध डिफ्यूझरच्या मदतीने, आवश्यक तेले सर्वात मोठी भूमिका बजावू शकतात.

तथापि, आवश्यक तेलांचे सर्व फायदे असूनही, लोकांनी आवश्यक तेले आंधळेपणाने निवडू नयेत.

आवश्यक तेलांचे प्रकार

लिंबू आवश्यक तेल

लिंबूच्या आवश्यक तेलामध्ये ताजेतवाने सुगंध असतो, जो मन आणि आत्मा ताजेतवाने करण्यास मदत करतो.जर तुम्ही बराच काळ काम केले असेल आणि स्वत:ला थकवले असेल, तर तुम्ही तुमचा आत्मा उठवण्यासाठी आणि तुमचे डोके साफ करण्यासाठी लिंबू आवश्यक तेल वापरू शकता.शिवाय, लिंबू आवश्यक तेल देखील हवा शुद्ध करू शकते, हवेचा वास ताजे आणि आनंददायी बनवू शकते.

मिंट आवश्यक तेल

पुदीना आवश्यक तेलाला देखील एक ताजेतवाने वास असतो.हे तुमच्या मेंदूला उत्तेजित करू शकते आणि लोकांना आरामशीर वाटू शकते.हे तुमचे डोकेदुखी सुधारू शकते आणि सर्दी किंवा फ्लूच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकते.त्यामुळे उशीरा उठणाऱ्यांसाठी, फ्लू आणि डोकेदुखी असलेल्या लोकांसाठी हे अतिशय योग्य आहे.

लोबान

पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये लोबानचा सर्वात मोठा प्रभाव म्हणजे डिसमेनोरिया सिंड्रोमवर उपचार करणे.त्यात लाकडाचा सुगंध आणि फळांचा सुगंध आहे आणि यामुळे लोकांना आराम मिळतो.त्याच्या सुखदायक परिणामांमुळे चिडचिड, निराश आणि दुःखी असणा-यांसाठी हे सर्वात योग्य आहे.

जर तुम्हाला सुगंधी वातावरणात राहायला आवडत असेल आणि तुम्हाला घरी आराम करायचा असेल तर तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार सुगंध डिफ्यूझर घेऊ शकता.तथापि, डिफ्यूझर घेतल्यानंतर, आपण आवश्यक तेले निवडण्याकडे जास्त लक्ष दिले पाहिजे.मला आशा आहे की हा लेख वाचल्यानंतर तुम्ही तुमचे स्वतःचे आवश्यक तेले निवडण्यास शिकू शकाल.